Кулинарные рецепты

Ананас и ореховая сода

Еще один сладкий завтрак, на этот раз с применением старого доброго белого сыра. Хрустящие орехи грецкие очень хорошо совмещаются, а ананасовое пюре добавляет сладости. Этот завтрак предоставляет вам много энергии. Вы можете применить сыр со свежим или хрустящим хлебом. Он также прекрасно подходит в качестве начинки для блинчиков.

Ингредиенты:

  • 250 г белый, постный сыр
  • 2 ложки сладкого крема или йогурта
  • 2 ломтика консервированного ананаса
  • 2 ст. ложка кленового сиропа
  • 1 ст. ложка ванильного сахара
  • мёд — при желании
  • горсть измельчённых или тертых грецких орехов

Положите ананас в комбайн кухонный или блендер и измельчите его до состояния пюре. Добавьте сыр и йогурт или сливки. Опять сошлифуйте (если у вас нет блендера, раздавите сыр вилкой и мелко порежьте ананас). Добавить ванильный сахар и кленовый сироп — тщательно перемешать. Попробуйте и подсластите мёдом по вашему вкусу. В конце добавьте гайки. Мы можем красиво оформить сыр или бутерброды ананасовой или ореховой половинкой.

Питательная ценность
100 g
Всего
Калории159 ккал767 ккал
Углеводы13 g65 g
Включая сахара4 g18 g
Жиры7 g31 g
жирные кислоты. saturates1 g3 g
Белки12 g56 g
Соль0 g0 g
Волокно1 g3 g

-«Второй кулинао»-

Вам также будет интересна эта статья:  Домашнее мороженое - соленая карамель

Related posts